Bonjour
Chauque couple fonctionne selon un contrat interne. Certains comportement mentionnés dans les études peuvent créer et maintenir l'intimité dans le couple, et transformer le couple d’une relation de désir de l’autre à une relation de désir de faire partie de la vie de l’autre.
- Se confier à l’autre et l’écouter régulièrement. Ce système d’échange permet d’éviter les crises et les attentes déçues. En général, l’éducation dans nos sociétés ne favorise pas ce système d’échange, les hommes se confient peu, les femmes écoutent peu. Ce sont des comportements à apprendre dans la vie du couple.
- Plaignez-vous à l'un l'autre régulièrement (sans attaquer ni agresser). Écouter des plaintes sans réaction hostile. C’est un système réactif qui devrait éviter les attaques et les défenses. C’est une recherche de solution et non pas un jugement.
- Résolvez les différences et les conflits en évitant de dominer, de triompher , ou de manipuler. Les victoires sont amères dans le couple, comme dans une guerre civile. L’intimité nécessite le sentiment de bien être, une assurance. Dominer l’autre est un moyen de créer à long terme un couple sans intimité.
- Consentez les zones d'autonomie, les zones consultation, les zones de propriété mutuelle et partagée et les système de prise de décision. C’est un système complexe mais indispensable. Chacun ses droits et chacun ses devoirs. Le couple est un système social aussi qui nécessite une organisation quotidienne.
- Clarifiez les attentes non prononcées. Ces attentes varient selon le temps, l’age, et les besoins de couple. Ces attentes sont généralement matérielles, émotionnelles, et rarement sexuelles.
- Aidez l’autre à surmonter ses douleurs et des déceptions. Si le couple n’est pas une thérapie, c’est une zone de consolation en face de la difficulté de la vie quotidienne.
- Satisfaire les besoins concernant sensualité, sexualité, proximité physique, et partage intellectuel et émotif. La sexualité est un désir renouvelé qui varie dans le temps et selon les âges et les cultures. Chaque couple a ses modes concernant la gestion de la sexualité. C’est une gestion difficile, la biologie fait que les hommes sont plus désireux d’acte sexuel alors que les femmes ont plus demandeuses de sexualité ( désir, tendresse)
- Apprendre à négocier, et à limiter les zones de l’intimité. Limiter le cercle du couple est une condition indispensable pour la survie de l’intimité. Qui sont les amis, qui sont les intimes, et qui sont les étrangers du couple. Les relations avec les familles sont un problème à gérer.
- Commencez le changement dès que le statu quo (division des rôles, les responsabilités, et privilèges) n'est pas satisfaisant. Attendre ne peut qu’altérer l’intimité du couple et accumuler les besoins non satisfaits, cela rend les gestions des conflits problématique.
Espérant que cette réponse puisse répondre à votre question.
