je suis à mon 4eme moi de déprime  
mon copain homme s'est cassée avec ma  meilleure amie, j'ai pété mes cables, j'ai voulu en finir mais je n'éi pas réussi      
les anti dépresseurs mes soulent grave, je dors toute la journée, plus de fac, plus de régles, je suis une zombie  
on m'a dit que la médecine alternative ( homeo, herbes, ) peut m'aider et meme rempalcer les Anti dépresseurs.  
Vous pouvez m'en dire un peu sur ce sujet ?  

bonjour  
 
on peut vous conseiller bien sur le sport, la relaxtion et la psychothérapie.  
Concernant la médecine alternative, on peut vous conseiller l' Hypericum perforatum, ou l' Herbe aux mille trous, Herbe percée, Barbe de Saint Jean, Chasse Diable.
 
cette plante est connue en France sous le nom de Millepertuis .  
En usage orale,  300 mg 3  fois /jours
De nombreuses études ( je cite Cott, 1998; Gaster, 2000; Harrer, 1999) ont signalé son éfficacité dans   la dépression légère ou modérée.  
Cette plante est contre indiquée  pendant la grossesse, et son usage avec les antidépresseurs devrait être prudent selon les  études  de Ferko, 2001; Hauben, 2002)
Vous pouvez trouver les préparations de cette plante dans les pharmacies ou les centres d'homéopathie.