Bonjour, sa va faire un bout de temps que je cherche sur internet mes besoins en calorie et il y a tellement de reponse differentes avec ces calculateurs automatique. Donc la je vais demander a de vrai etre humain .
Je pese 70.3 kilo, je mesure 5 pieds et 7 pouce ou encore 173 cm, jai 17 ans et je pratique 9 heure d'activité physique par semaine ( 5 heure sont pour mon sport de combat, et 4 heure pour la musculation). Ma grande question serait,approximativement, combien de calorie par jour devrais-je consommer pour conserver mon poids et pour bien me sentir? Merci d'avance!