bonjour (j'ai pas envie de te nommer par des chiffres)
le processus par lequel tu passes est normal, jeune homme et on a tous connu ça, un jour ou l'autre et pas forcément à 19 ans.
l'idée de vouloir mourir ne touche pas ta propre vie, mais simplement tu veux que la souffrance et le souvenir s'arrêtent, pas toi, pas ce que tu es, ni qui tu es...
il faut bien que tu essaies de faire la part des choses afin de ne pas faire de bêtises et de tuer en effet cette souffrance mais par des moyens qui font partie de LA VIE....
comme tu l'écris, ta copine vient juste de te quitter: c'est donc tout récent et le chagrin est tout frais, tout entier, à la mesure des sentiments que tu lui portais durant presque deux ans....
le plus grand allié qui t'aidera à tenir le coup et puis a cicatrisé la blessure qui saigne abondamment, c'est le temps.....
et du temps, tu en as à revendre, à 19 ans..
mais ça ne suffit pas, évidemment, parce que si tu choisis de passer les mois et peut-être les années à venir à cogiter sur ton immense échec, sur ce que vous avez vécu, etc.... sans rien faire pour te donner la chance à nouveau de connaître l'amour, de vivre des choses qui te reconstruiront, te rendront fort et joyeux, c'est clair que ça ne servira pas à grand chose le temps qui passe....(ceci étant dit il a toujours gain de cause, le temps, à l'usure, et ce serait dommage de le laisser passer en traînant les pieds et sans lever les yeux vers la lumière)...
il faut accepter la phase que tu es entrain de vivre, pleurer autant de larmes qu'il y a dans ton coeur, t'enfermer dans le noir avec son parfum pour toute compagnie,hurler son prénom aussi longtemps que ta voix te le permettra, la désirer encore, la maudire, la désirer à nouveau, rêver de la voir revenir, la haïr de colère et de chagrin, va te saouler un bon coup, (un seul !)bref.... te laisser aller à tout ça afin que tu puisses expulsé, épuisé, tous les sentiments et émotions qu'elle t'inspire.....
mais n'oublie pas de respirer profondément et longuement aussi souvent que tu le pourras....
la phase suivante: mets-toi à faire de longues promenades, va courir si tu aimes ça, fais un sport que tu aimes, intensément.
évite la cigarette s'il te plait: ça n'aide pas, ça tue , ça rend moche et ça pue....
va voir ta famille si tu tiens à elle (ou un membre de ta famille en particulier) tes copains, tes amis, sors un peu (sans te mettre à boire comme je le disais, c'est important), occupe-toi à travers des activités que tu aimes ou d'autres à découvrir (tu as toute ta jeunesse pour ça)....
donne-toi les moyens de découvrir d'autres choses, d'autres gens : tu seras surpris de ce que la vie t'apportera, de ce que tu seras capable de donner et de recevoir....avant même de rencontrer à nouveau une jeune femme qui te corresponde: parce qu'il y en a un paquet, tu sais !....
il y a au moins une autre jeune femme qui saura t'aimer et te rendre heureux...mais pour cela, il faut que tu fasses le deuil, comme on dit, de celle qui est partie...
c'est la vie, c'est comme ça: il faut l'accepter....
ce sont ses expériences à la fois enrichissantes et douloureuses qui forgent notre personnalité, qui nous rendent fort -et fragiles- à la fois, qui nous sensibilisent à l'amour et à ses revers.... qui font de nous des êtres qui vivent, qui palpitent, qui souffrent, qui rient, qui pleurent, qui réfléchissent, qui se remettent en question, s'améliorent, qui évoluent dans leurs choix aussi...
ces presque deux ans à aimer et à être aimé t'ont apporté beaucoup certainement : il faut t'en servir pour évoluer pour aimer à nouveau et te laisser être aimé à nouveau aussi...
mais pas besoin d'y penser pour l'instant: pour l'instant, laisse-toi aller à ton chagrin, que ta douleur soit aussi grande que ton amour que tu as eu et as encore pour elle, offre-lui dans le noir de ta chambre, le requiem que cet amour méritait, et seulement après ouvre la fenêtre et laisse entrer la lumière de la vie et de tout ce qu'elle a à t'offrir, jeune homme: parce que tu peux être certain que la vie a de belles choses en perspective pour toi....
mais oui, tu es en vie actuellement: puisque tu souffres et puisque tu nous écris: c'est que tu aimes la vie et que tu fais le deuil de cet amour-là....
en faisant du sport et d'autres activités en voyant du monde, tu vas finir par te rééquilibrer, par vivre de bonnes fatigues, et des émotions hors les émotions amoureuses, qui vont te faire du bien, te purifier, te laver de ton chagrin, faire de toi un nouvel homme avec plein de ressources: tu sembles être un garçon intelligent et sensible: alors laisse la vie se charger de te prouver que tu es bien en vie que tu aimes la vie et que si tu t'allies à elle pour faire de toi quelqu'un de fort tout en gardant ton côté fragile (qui rend humble et émouvant), tu ne le regretteras certainement pas !.....
qu'en penses-tu jeune homme?
efforce-toi à travers tes larmes ou tes silences, de sourire: essaie !
même si tu n'en as pas envie: souris !
étire ta bouche dans un sourire même forcé: c'est un excellent exercice, qui semble à priori ridicule, mais qui est je te le garantis, efficace ! parce que ce sourire forcé finit par passer dans les yeux et arrivent jusqu'aux neurones anesthésiés par le chagrin et l'isolement, comme une bouffée d'oxygène.
fais cet exercice: ton coeur retrouvera le chemin de la gaieté, je te le promets !
allez! redresse-toi maintenant ! sois fier de tes larmes et de ton chagrin, déposé comme de jolies fleurs sur cet amour parti, remercie-le d'ailleurs de tout ce temps qui t'a rendu heureux, et pars à la découverte de tout ce qui t'attend tout au long de ta vie.....
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fee...